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Selbstliebe: Sich selbst lieben lernen und werschätzen können

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Oft lässt man sich von den Erwartungen seiner Mitmenschen beirren und achtet weniger darauf, was man selbst möchte. Ich darf schwach sein und stark zugleich, allein weil ich mich selbst liebe.

Immer mehr Menschen sind zu selbstverliebt. Übe das am besten bewusst täglich. Fang einfach an, dich auf andere Bereiche deines Lebens zu fokussieren die großartig sind.

Sich selbst lieben lernen, Selbstwert Coach - Ich halte es für sehr sinnvoll, sich mit den Dingen, die man im Leben tut, Mühe zu geben und aufs Detail zu achten. Bringe Erwartung und Realität in Einklang Wenn ein Mensch 120 Kilo wiegt, keinen Job hat, den ganzen Tag vor dem Fernseher auf Couch liegt und Chips ist und zeitgleich gerne sportlich wäre, einen Job, der ihn erfüllt hätte, reich wäre und 80 Kilo wiegen würde, dann liegt da doch eine recht große Lücke dazwischen.

Viele Menschen und auch ich sprechen über Selbstliebe bzw. Das umschließt dann Dinge wie: liebe dich selbst bevor du eine Beziehung eingehst oder lerne dich selbst zu lieben. Die Liste kann beliebig fortgesetzt werden und trotzdem musst du erst anfangen dich selbst zu akzeptieren, wenn du dich selbst lieben lernen willst. Welche Tipps helfen dir, deine Selbstliebe zu stärken. Sage ihnen, dass du sie liebst. Wir werden nicht über diese irreführende Art der Selbstliebe sprechen Ich möchte eher über die Art der Selbstliebe sprechen wie du zufrieden mit dir selbst bist, wie du dich selbst magst, wie du dich mit dir selbst, so wie du bist wohl fühlst. Letztlich, wie man sich selbst lieben lernen kann. Wenn du dich nicht selbst liebst, dann fühlst du dich wahrscheinlich nicht gut genug. Nicht so gut, wie du sein könntest. Denn wir sind nicht perfekt und einige sind weniger perfekt als andere. Oder wir könnten das zumindest denken. Du denkst es vielleicht gerade jetzt. Wenn du dich nicht selbst liebst, dich nicht selbst lieben kannst, dann fühlst du dich so, als wärst du nicht so gut wie andere Menschen, du bist nicht so gut wie du sein könntest — vielleicht magst du nicht die Art und Weise ist wie du aussiehst, oder vielleicht ist es etwas in Bezug auf deine Gesundheit oder deine Physis allgemein oder etwas in Bezug auf dein Verhalten. Wie du dich fühlst, vielleicht hast du eine Tendenz zum Sauer werden, zum wütend sein, zum negativen Denken oder du hast bestimmte Muster und Gewohnheiten oder hast bestimmte Umstände in deinen Leben und kannst dich deshalb nicht selbst lieben. Du möchtest wissen wie man sich selbst lieben lernen kann. Es ist nicht immer einfach dich zu lieben und für manche Menschen ist es schwieriger als für andere. Persönlich war ich immer unsicher in Bezug zu meinem Aussehen und jedes Mal als ich in den Spiegel schaute habe ich irgendetwas gefunden, das mir nicht gefallen hat. Etwas wo ich besser sein könnte, mich immer kritisiert habe, mich selbst minimiert habe, mich mit anderen Menschen verglichen haben. Das ist schwierig nicht wahr. Was braucht es, um sich selbst zu lieben. So manchmal benötigt es etwas Arbeit, es benötigt Arbeit an dir, an sich selbst lieben lernen Inneren, um anzufangen zu verstehen, dass du dich so wohl fühlen kannst wie du bist, wer du bist und so wie du bist. Das ist das Geheimnis wie man sich selbst lieben lernen kann. Wenn du etwas an dir findest, das nicht perfekt ist und andere Menschen sind glücklich so wie du bist, sie aktzeptieren dich so wie du bist, sie lieben dich so wie du bist. Wenn du soetwas hast, dann ist das etwas, das aus deinem Inneren kommt. Denn wenn du dich so wohl fühlst wie du bist, wenn du dich selbst liebst wie du bist, dann bemerken das andere Menschen und akzeptieren das. Aber was wirklich weh tut ist, wenn du unsicher über deine Eigenarten und Mängel bist und du dann dauerhaft erwartest, dass andere Menschen dich deswegen beurteilen. Und was du letztlich erwartest, wirst du finden bzw. Das ist so etwas wie eine selbsterfüllende Prophezeihung, du manifestierst es einfach. Ich wette, dass es nur ein Aspekt ist und wenn das der Fall ist, dann erkenne wie sehr du dich darauf fokussierst. Was du machst, wenn du dich nicht selbst liebst Und was ich von dir jetzt möchte ist, dass du diesen Fokus, diese Nahaufnahme, die du jetzt auf diese eine Unvollkommenheit hast, was ich möchte ist, dass du jetzt herauszoomst und dein komplettes Leben siehst, deine ganze Geschichte die du bisher hattest. Sieh all das und setzte diese sich selbst lieben lernen Unvollkommenheit in Perspektive, in den Kontext. Das ist der erste Schritt um sich selbst lieben lernen zu können. Es ist immer noch da und ich verleugne es auch nicht. Vielleicht hast du einen dicken Po oder eine große Nase, vielleicht hast du Charakterschwächen und du magst dich deswegen nicht. Okay, lass uns zugeben, dass es das gibt. Aber das ist sich selbst lieben lernen Aspekt eines viel größeren Bildes. Zuerst einmal realisiere, dass das der Fall ist und wenn das der Fall ist dann erkenne auch, dass sich selbst lieben lernen eine Wahl hast worauf du dich fokussierst. Du hast diese Art Laserstrahl in deinem Kopf, der dein Fokus ist, dein Bewusstsein. Und dieser Laserstrahl wird bewusst durch dich gesteuert — nicht immer aber du kannst es lenken. So sich selbst lieben lernen du dich ständig nicht selbst liebst, dich vielleicht sogar hasst, was du tust ist folgendes. Du nimmst deine Unvollkommenheiten und untersuchst sie mit der Lupe. Du machst sie riesengroß und was du manchmal tust ist, du schaust sie dir den ganzen Tag über an. Daher ist die Selbsterkenntnis und das Sich-Selbst-Lieben-Lernen so wichtig. Und das ist der Grund warum du dich so schlecht über dich selbst fühlst. Denn du schaust unaufhörlich auf diese Unvollkommenheiten. Gut, vielleicht wirst du mich jetzt fragen: Was kann man tun um sich sich selbst lieben lernen lieben zu lernen. Wenn du eine Unvollkommenheit hast, hast du zwei Möglichkeiten. Entweder kannst sich selbst lieben lernen es ändern oder du kannst es nicht. Geh da raus und versuche es zu ändern. Darum geht es und ich gebe dazu viele Ratschläge, wie du du dein Leben besser machen kannst. Wenn du es jetzt nicht ändern kannst, beispielsweise bei deiner physischen Erscheinung, vielleicht kannst du es nicht ändern oder du willst nicht so weit gehen. Du kannst dann lernen es zu akzeptieren. Akzeptieren auf die Art, indem du deinen Fokus veränderst. Du kannst es akzeptieren und aufhören darauf zu schauen. Sich selbst lieben lernen ist extrem wichtig. Denn es ist das konstant Draufschauen und wieder hinschauen und hinschauen, dass dich zerstört. Fang einfach an, dich auf andere Bereiche deines Lebens zu fokussieren die großartig sind. Dann wirst du auch anfangen dich selbst zu lieben. Und was passiert, wenn du diese Veränderung machst ist, du erkennst, dass diese kleine Unvollkommenheit nicht mehr so wichtig ist und vielleicht ein paar Jahre später wirst du darüber lachen. Wie konnte ich mir darüber überhaupt Gedanken machen. Das war so unwichtig, denn ich habe jetzt so viele andere großartige Dinge in meinem Leben. Du kannst dich durch diese Übung selbst lieben lernen Okay, ich habe eine Übung für dich : du musst dich selbst lieben. Du musst lernen dich selbst zu lieben. Dich selbst bedingungslos zu lieben. Bedingungslose Liebe für dich selbst. Das bedeutet egal was du getan hast, was du über dich denkst wer du bist. Du liebst dich, du glaubst, du bist die großartigste Person auf der Erde. Nicht auf eine arrogante, irreführende Art und Weise, aber weil du alles bist das du hast. Du bist du und du bist das wichtigste für dich. Und wenn du dich nicht magst, du dich nicht selbst liebst, dann kannst du auch nicht genial sein, du kannst keine guten Dinge für andere auf der Welt tun, du kannst kein wirklich großartiges Leben haben. Tatsache ist du wirst wahrscheinlich anderen viel Schmerz und Leid zufügen — nicht nur dir selbst gegenüber. Denn dieser Mangel an Selbstliebe neigt dazu sich auszubreiten. Die Negativität die du über dich selbst fühlst, wird sich in alle deine Beziehungen ausbreiten. Eine Übung, die du tun kannst ist folgende: Übung: Sich selbst lieben lernen Schritt 1 Ich möchte,dass du nachdem du dir das Video zuende angeschaut hast, dass du in dein Bad gehst und in den Spiegel schaust, geh richtig nah an den Spiegel ran sodass deine Nase fast den Spiegel berührt und schau dich genau an, schau dir direkt in die Augen, schau dir dein Gesicht an und nimm all das auf. Schau dich nur an, auch wenn du die Versuchung spürst dich zu beurteilen. Und du sagst das zu dir selbst nicht wahr. Du sagst es zu dir selbst so wie ich es zu dir gerade jetzt gesagt habe. Und ich möchte, dass du es dir selbst 20 Mal sagst. Sage es 20 Male hintereinander und glaube es. Schreibe mir in die Kommentare wie es dir geholfen hat. Trotz dieser Eigenschaften, dieses Problems liebst du dich. Denn du bist viel mehr als diese einzelne Eigenschaft. Sich selbst lieben lernen ist essentiell für. Und in vielen Situationen brauchst du gar nichts ändern, du kannst es einfach akzeptieren. Du kannst es einfach so akzeptieren wie es ist. Mach die Übung und schreibe mir in die Kommentare wie du dich gefühlt hast. Auswirkungen zur Übung zum Sich-Selbst-Lieben Anfangs wirst du dich vermutlich komisch fühlen. Denn Übung zum Sich-Selbst-Lieben-Lernen ist anders. Sich selbst lieben lernen ist ungewöhnlich und es scheint selbstsüchtig zu sein, nicht wahr. Vielleicht schockiert es dich auch, denn vielleicht erkennst du zum ersten Mal in deinem Leben, wie sehr du dich kritisierst und wie hart du zu dir selbst bist, vielleicht kannst du nicht einmal die Worte zu dir sagen, oder du zögerst, vielleicht zögerst du komplette 2 Sekunden, vielleicht musst du dich komplett zusammenreißen um es zu sagen, dass du dich liebst oder vielleicht ist es nur eine Millisekunde in der du zögerst. Du könntest etwas wichtiges dort entdecken. Zwinge dich selbst es zu sagen. Je öfters du es sagst, desto natürlicher wird es für dich. Okay um sich selbst zu lieben, könntest du dich fragen wie passt das damit zusammen besser zu sein. Egal was es ist, das du an dir nicht liebst. Du kannst dich selbst lieben lernen. Solltest du es nicht versuchen es zu verbessern. Das ist ein klassisches Paradox in der Persönlichkeitsentwicklung. Auf der einen Seite sollst du dich lieben und auf der anderen Seite sollst du dich weiterentwickeln und wachsen. Und ich kritisiere dich hier wie schlecht dein Sich selbst lieben lernen ist und ich lasse dich schlecht über dein Leben fühlen, denn manchmal ist das notwendig. Manchmal brauchst du diesen emotionalen Brennstoff um loszulegen. Aber manchmal haben Menschen das gegensätzliche Problem, sie sind so hart zu sich selbst, dass ihr Problem nicht ist besser zu werden, sonder sich selbst zu akzeptieren. Wie du den Spagat zwischen Selbstakzeptanz und Selbstentwicklung schaffst. Für jetzt akzeptiere es so wie es ist. Es ist eine Ausrede für dich dich zu lieben dich selbst zu akzeptieren und trotzdem wirst du dich sich selbst lieben lernen weiterentwickeln. Akzeptiere dich gerade jetzt so wie du bist. Denn du kannst dich weiterentwickeln. Du kannst Aspekte deines Lebens verändern. Du kannst dich selbst lieben lernen. Und das ist es was ich am Leben liebe. Denn für mich ist es sehr einfach mir eine Realität vorzustellen, wo das unmöglich ist. Wo wir geboren werden, so sind wie wir sich selbst lieben lernen und nicht wirklich etwas ändern können bis wir sterben und dann ist es zu spät. Und unser Leben wäre dann so etwas wie ein Zug, der in eine Richtung fährt, nicht wahr. Wie dein Leben deinen Grad der Selbstliebe beeinflusst Doch was wunderbar an unserer Realität ist, dass das nicht so funktioniert und wir in jede Richtung gehen können in die wir wollen. Wir sind nicht wie ein Zug auf Schienen, wir sind eher ein Hubschrauber. Wenn du einen Hubschrauber hast, kannst du überall hinfliegen wo du willst. Ein von Gunnar Schuster gunnarschuster gepostetes Video am 29. Aug 2015 um 16:24 Uhr Das ist wie das Leben ist und du hast enorme Wahlmöglichkeiten. Das steht dir frei, das sind die Möglichkeiten. Aber genau jetzt, akzeptiere wer du bist. Fange an dich selbst zu lieben. Oder denkst du, es ist nur eine einfache Entscheidung ist und du dich in dir entscheidest: Ich akzeptiere mich jetzt so wie ich bin. Ich liebe mich so wie ich bin. Das ist es wie man sich selbst lieben lernen kann. Es ist nur eine Entscheidung, die du in dir triffst und niemand kann dich davon abhalten das zu tun, diese Entscheidung zu treffen. Nur du kannst dich davon abhalten dich selbst zu lieben. Und i ch gebe dir jetzt die Erlaubnis. Wenn du dich selbst lieben lernen willst, dann musst du dir die Erlaubnis geben: Ich gebe mir die Erlaubnis, dir für jede Unvollkommenheit die ich habe zu vergeben, alle Eigenarten, alles was ich getan habe und nicht mag und ich akzeptiere es. Und wisse, dass du von diesem Punkt aus weitergehen wirst. Du wirst nicht faul sein, du wirst nicht wohlgefällig sein, du wirst nicht durchschnittlich ein. Du wirst das als Fundament nutzen, um darauf zu bauen. Du fängst an dich von dem Punkt aus weiterzuentwickeln, von dem Punkt Okay, ich liebe mich selbst, ich akzeptiere mich, ich bin großartig und jetzt werde ich noch großartiger und noch großartiger und jeden Tage werde ich noch…großartiger. Es ist absolut möglich für dich dich vollkommen selbst zu lieben, dich vollkommen zu akzeptieren. Die einzige Sache die dich zurückhält, vielleicht ein limitierender Glaubenssatz den du hast, etwas hält dich zurück diese Entscheidung zu treffen, vielleicht erkennst du sich selbst lieben lernen nicht. All diese Dinge sind das Mindset und es passiert im Kopf und das ist etwas womit du arbeiten kannst. Dort fängst du mit dem sich selbst lieben lernen Phänomen an. Okay, mach die Übung und schreibe mir in die Kommentare wie es für dich war. Denn wenn du dich selbst hasst, wenn du dich ständig kritisierst, kannst du nicht wirklich genial sein und deine Talente mit uns teilen. Du wirst auch nicht in der Lage sein dich selbst lieben lernen zu können. Du kannst es weder in deinen Beziehungen, deiner Karriere oder irgendetwas anderem teilen das du tust. Du wirst konstant elendig sein und wenn du innerlich glücklich bist, wirst du dieses Glück ausstrahlen. Merke dir, du kannst die Dinge erschaffen, die du willst. Du kannst dich selbst lieben lernen und das ist es auch wie man sich selbst lieben lernen kann. Okay, das wars von mir zu Selbstliebe und sich selbst lieben lernen. Schreibe mir deine Ergebnisse in die Kommentare und like den Artikel. Über den Autor Hey, ich bin Gunnar, Internet Unternehmer und Coach aus Leidenschaft.

Psychologische Tricks sich selbst lieben zu lernen (Soforthilfe zur Selbstakzeptanz & Selbstliebe)
Sage ihnen, dass du sie liebst. Auf diese Weise kannst du dein Verhalten und deine Gefühlswelt verändern, indem du dir mit einer Affirmation Selbstbestätigung gibst und dir Hoffnungen für die Zukunft vergegenwärtigst. Nichts ist wichtiger als euch selbst zu lieben. Um muss es Schritt für Schritt gehen. Und aus dieser Vogelperspektive kannst Du bei einer festgefahrenen Situation viel eher erkennen, wie Dein Weg weitergehen soll. Vertraute nach ihrer Meinung fragen Jeder wird geliebt; sei es drum, ob diese Liebe von Freunden, engen Arbeitskollegen oder der Familie kommt: All diese Menschen haben einen, vermutlich sogar mehrere Gründe dafür parat, warum sie einen selbst für liebenswert erachten. Und man braucht die Bereitschaft und Kreativität um immer wieder neue Wege zu seinem zu finden. Was du machst, wenn du dich nicht selbst liebst Und was ich von dir jetzt möchte ist, dass du diesen Fokus, diese Nahaufnahme, die du jetzt auf diese eine Unvollkommenheit hast, was ich möchte ist, dass du jetzt herauszoomst und dein komplettes Leben siehst, deine ganze Geschichte die du bisher hattest. Doch ich gebe Dir einen Rat, rege Dich darüber nicht auf, es ist eine Prüfung an Dich, ob Du diesen neuen Weg wirklich gehen willst. Du kannst dich selbst lieben lernen und das ist es auch wie man sich selbst lieben lernen kann.